作成者別アーカイブ: kobeman

1a824286457fbae7e12e5243a526de1b_s

神戸で胃カメラ検査(胃内視鏡検査)にオススメの病院

協会けんぽの定期健康診断(生活習慣病予防検診)

中小企業に務めているので協会けんぽに加入しています。

年に1回、協会けんぽが検診費用の一部を補助してくれます。

一般検診費用 ¥18,522

協会けんぽの負担額 ¥11,484

自己負担額 ¥7,038

※会社が出してくれました。胃カメラ変更の追加料金は自腹です。

私は毎年5月に検診に行っています。今年は今週行きました。

神戸の検診施設の比較(4施設)

協会けんぽの検診をやっている施設のリストに50以上の病院がありますが、うちの会社は自分で選べます。

過去に検診に行った施設は

神鋼記念病院検診センター

京都工場保健会 神戸検診クリニック

兵庫県健康財団

神戸博愛病院

です。

極めて個人的な感想です。

神鋼病院

神戸製鋼の方がたくさん来られるのだと思いますがめちゃくちゃ混んでいて各項目の検査は流れ作業でした。

私は子供の頃からずっと心電図に異常があり、今でも毎年引っかかるのですが神鋼病院では異常が出ませんでした。

たまたま異常が出なかったのかお医者さんが見逃したかわかりませんが不安なので1回しか行っていません。

神戸検診クリニック

混んでいますが検診専門なので手際がとても良いです。

JR、阪神の元町駅からすぐの立地なのでアクセスが便利です。

終わったら風月堂の食事券もらえるのですが胃の検査の後で私は食欲ゼロでした。

検診は特に不満はありません。

胃カメラをしてもらったのですが若い男性の先生で痛くなかったです。

2回行きました。

兵庫県健康財団

だいぶ前に2回行ったのですが、JR神戸駅から15分位かかりました。

ここも帰りに喫茶店のサンドイッチ券をもらえたのですが胃の検査の後で食欲ゼロでした。

サンドイッチ以外を食べてもサンドイッチの価格との差額を支払えばOKでした。

(もったいないので食欲ないけど結局無理してランチを食べたのです。)

検診は可もなく不可もなく、特に不満はありません。

後日生活習慣の指導が受けられるようですが忙しいのと遠いので利用しませんでした。

神戸博愛病院

2012年に建物が新しくなったらしく、病院がとてもきれいです。

阪神電車西元町駅すぐでアクセスは便利です。

検診の予約をあまりいれないのかどうかわかりませんが同じ時間帯に検診を受ける人が2-3人です。

人が少ないのでスムーズに流れていきます。(一般の患者さんはたくさんいました。)

1人の女性看護師さんがずっと案内してくれるのですがとても親切です。

働き盛りの副院長が診察してくれたのでなんとなく安心です。

HPに”痛くない、苦しくない胃カメラ”とアピールしているので胃カメラ目当てで行ったのですが、本当に痛くなかったです。 (神戸検診クリニックも別に痛くなかったのですが。)

きれい、早い、看護師さん、先生、の四拍子揃って今までの施設で一番いいので3年連続利用させていただいています。

胃バリウム検査

バリウム検査3回、胃カメラ5回の経験があります。

バリウム検査の流れ

  1. 胃をふくらませるため白い粉(発泡剤)を飲む
  2. すぐに白い飲むヨーグルトくらいの粘度のほんのり甘い液体(バリウム)を飲む。コップ1杯くらいです。
    ゲップ禁止がきついです。
  3. 検査台に寝て、両手でバーに掴まって、指示通りに右向いたり左向たりしますが、途中で台がかなり傾きます。頭が下になった時はこらえるのがしんどいです。ゲップ禁止がかなりきついです。
  4. 終わった後に下剤の錠剤をもらいます。便が固まりやすいそうです。
  5. 真っ白な便が当日と翌日に出ます。

バリウム検査のメリット

費用が安い。以上。
他に思い浮かびません・・・。

いろんなサイトによると胃の全体像が見えるのがいいことだそうです。

バリウムのデメリット

粉がまずい、液体がまずい、ゲップ我慢がしんどい、検査台でぐるぐる回されるのがしんどい。

終わった後の当日と翌日の便が真っ白でびっくり。

とにかく私は苦手です。

テクニカルなことしてはもし異常が見つかった時に胃カメラ検査になるようなので2度手間になります。

胃カメラ検査

胃カメラ検査の流れ(鼻から挿入の場合)

  1. 胃の泡をけす水みたいな薬をコップ1杯飲む
  2. 鼻にどろどろの透明な麻酔薬を入れて5分程度待つ。
  3. 鼻の穴に管を通す
  4. 管を取って、代わりにカメラを挿入。
  5. 検査中は自分で画像を見ることができます。
  6. 抜いたらしばらく30分くらい安静にして終了です。

胃カメラ検査のメリット

直接カメラで胃の中を見ることができるので小さな病変も見つけやすい

怪しい病変があれば、その場で生検可能。

胃カメラのデメリット

費用が比較的高い。時間がかかる。以上。

鼻からvs.口から

胃カメラは私はいつも鼻から入れてもらうので口からの経験はありません。

先生がおっしゃるには鼻のほうが苦痛が少ないそうです。

口用のカメラの方が太いので画像としては見やすいようです。

実際カメラ挿入は多少の違和感はありますが苦痛ではありませんでした。

喉のあたりを通過するときにちょっと違和感がありますが痛いというほどではありません。

胃の中で空気を入れたり、洗浄液を出したりするときにお腹にちょっと違和感を感じます。

飲み込む動作は厳禁なので検査中はよだれを飲み込まずにダラダラと流しますがトレイで受けてくれてティッシュもくれるので大丈夫でした。

私は経験がありませんが口からの胃カメラは苦しいそうです。

きっと胃カメラのデメリットに苦しさを上げる方は口からだと思います。

実際私の前の人は口からでした。前処置をしている時にカーテン越しに聞こえたのですが

オエー、オエー、オエー

と本当に苦しそうでした。

私は迷わず鼻からです。

胃カメラ vs. バリウム

個人的にはオススメは胃カメラ、鼻からです。

神戸博愛病院の胃カメラの追加費用は2160円でした。

神戸検診クリニックも同じくらいだったと思います。

バリウム検査の飲み物とゲップ我慢の苦しさから逃れるためなら、1万円以内なら自腹切って胃カメラにすると思います。2160円なら即決です。

私は初めて胃カメラにしてから5年連続胃カメラにしています。

もう2度とバリウム検査はしたくないです。

来年も、博愛病院で追加料金払って胃カメラに変更するつもりです。

検診の案内してくれた女性の看護師さんと雑談していたのですが見かけは同世代なのに成人している娘さんがいるそうです。若く産んでいれば同世代ですが。

感じのよい看護師さんもオススメポイントです。

検診は無事終わったのですが日頃の不摂生がたたっていつも心電図と、血液検査と、いい結果ではないので結果が若干心配です。

メットライフ生命の健康体割引審査は余裕でアウトでした・・・。

検診後しばらくは健康意識が高まりますが喉元すぎればなんとやらです。

b59a210cd78374cfe98bdbede1c5ac17_s

阪神運転免許更新センター(伊丹)の待ち時間

2016年5月11日(水)に運転免許証の更新をしました。

免許更新手続きに必ず必要なものは運転免許証だけ

IMG_0001

更新のお知らせはがきには以下の持ち物が記載されています。
・運転免許証
・眼鏡等(条件のある方のみ)
・更新のお知らせはがき
・印鑑、ボールペン

「はがきはなくても手続きが可能です。」と記載があります。

私は印鑑を忘れましたがサインで大丈夫でした。

ボールペンもおいてありましたので

必ず必要なものは”運転免許証”だけです。
(メガネがいる方はメガネも)

姫路センターと神戸センターは優良運転者のみ

兵庫県の主な免許更新センターは明石センター、阪神センター、但馬センター、姫路センター、神戸センターです。

このうちJR姫路駅の近くの姫路センター(姫路警察署6階)とJR元町の近くの神戸センター(警察本部別館)は優良運転者のみです。

違反した人は便利なところは利用できないんですね。

優良運転者の特権です。

元町の神戸センターに行きたかったのですが私は違反1回のため利用できませんでした。

旅行中に滋賀県の国道で渋滞にはまっていたのですが前の車が渋滞を抜けるためにどんどん右折していくので抜け道かと思い付いていったら右折禁止でした。

右折した車7-8台ほどが一網打尽です。私の後からもまたどんどんやってきてもれなく捕まっていました。

警察の方は、「ここしょっちゅう取り締まりやってるんだけど知らなかったの?」と言いましたが

滋賀のど田舎で神戸ナンバーですけど・・・。

奥の見えないところに隠れていないで、右折させないように交差点のところに目立つように立っていてくれたら良いのにと思います。

閑話休題

伊丹の阪神センターに行きました。

阪神センターの受付時間

受付時間は平日、日曜日の9時-11時、13時-15時です。

私は10時33分にJR伊丹駅に着きました。

JR伊丹駅の改札を出て左に曲がって30m先の右手の階段を降りてまっすぐ200Mほど歩けば到着です。
GoogleMap

駅から早歩きで徒歩3分、ゆっくり歩いて徒歩5分です。

10時36分には免許更新センターに着きました。

免許更新手続きの流れ

主な流れと所要時間です。

  1. 受付 (待ち時間0、所要時間1分)
    入り口をはいってすぐに受付があり、免許証を渡すと機械に通してA4の用紙を2枚くれます。
    1枚は住所、氏名などを記入する用紙で、もう1枚は運転に支障のある疾患などがないかのアンケートです。
  2. 用紙の記入 (待ち時間0、所要時間3分)
    記入台で用紙に記入。住所変更がある場合は書く欄が多いですがない場合はシンプルです。
    ちなみに免許証の裏面に既に変更手続きをしてある場合は住所変更扱いにはなりません。
    私も裏面に引っ越しした新しい住所が記載されていたので、用紙の住所変更欄を記入したのですが後の窓口で二重線で消されて無駄でした。
    疾患のアンケートは、はい、いいえの丸をつけるものですぐ終わります。
  3. 支払い (待ち時間1分、所要時間1分)
    記入した用紙を窓口に持って行ってお金の支払。
    今回私は更新手数料2500円、講習手数料800円、合計3300円でした。
    優良運転者は講習手数料が500円でオトクです。違反はしないに限りますね。

    区分 更新手数料 講習手数料 合計 講習時間
    優良運転者 2,500円 500円 3,000円 30分
    一般運転者 2,500円 800円 3,300円 60分(1時間)
    違反運転者 2,500円 1,350円 3,850円 120分(2時間)
    初回更新者 2,500円 1,350円 3,850円 120分(2時間)

    ※”軽微な違反1回”は一般運転者、”軽微な違反が2回以上”もしくは”重大違反or事故が1回以上”は違反運転者です。

    IMG

    交通安全協会
    支払を終わった後に交通安全協会への入会を勧められますが私は入会しませんでした。
    任意なので断っても大丈夫です。
    昔はもっとぐいぐい来ていた気がしますが今回はあっさりスルーです。

  4. 視力検査 (待ち時間1分、所要時間2分)
    覗き込んで”C”の開いている方向を言うやつです。
    眼鏡等→眼鏡等なしになったので若干しつこくやられて、コンタクトをしていないかも顔の横から目視でチェックされました。
  5. 暗証番号の設定 (待ち時間0、所要時間1分)
    専用の機械で4桁の暗証番号を2組設定します。
    いつ使うかが不明です。
    設定後に暗証番号の書かれたレシートが出てきました。
    後の講習で言われましたがキャッシュカードと同じ暗証番号にして、そのレシートを財布に入れておいて財布を落としたら最悪なことになります。
    キャッシュカードの番号は避けて下さい。
    もしくはレシートはキャッシュカードと同じ財布にいれてはいけません。
  6. 写真撮影 (待ち時間1、所要時間1分)
    いつもどおり失敗しました。
    というかこれが本当の自分の顔の実力かもしれません。
    薄手のパーカーを着たまま撮影してしまいましたが脱げばよかった。
    意外と服装まで映るので気にされる方はいい服を着て行って下さい。
    写真撮影が終わると講習の教室と席番が書かれた紙を渡されます。
  7. 講習待ち(待ち時間17分)
    2階に上がって講習が始まるのを待ちます。
    この時点で10時48分でした。
    軽微な違反1回の場合は一般運転者で1時間の講習です。
    優良運転者は30分、違反運転者と初回更新者は2時間です。
    講習の部屋が違います。
    座る席も予め決まっていてある程度人数が溜まったらスタートするようです。
    教室に入ってしばらくすると白板に”11時5分スタート”ですと書かれました。
    ちなみに隣の部屋の優良運転者は10時55分スタートでした。
  8. 講習(要所時間60分)
    席は60席位あって各席に番号が付いています。
    写真撮影の後に渡された紙に番号が書いてありますが番号の2倍の数字の席に座って下さいと書かれていました。
    1個飛ばしでゆったり座れました。
    混んでいるときは番号通りの席に座るようです。
    20人くらい集まったところで11時5分になったので予定通り講習スタートです。
    講習が始まって5分位はまだ人が入ってきたので多少遅れても入れてくれるようです。
    私は一番後ろの席だったで見渡せましたが、大人の落ち着いた人ばかりで携帯など見ずにみんな一応ちゃんとお話を聞いていました。
    最初の説明では、30分講話、30分ビデオということでしたが、実際は45分講話、ビデオは15分経ったところで途中でしたが強制終了。
    ビデオが途中でも時間通り1時間できっちり終わってくれたのはとても良心的です。
    講話も最近の法改正点などを中心構成されていて、当たり前のことは省かれていたので簡潔で分かりやすかったです。
    自転車の事故や自転車保険の加入の勧めなどが強調されていました。
  9. 免許受取(待ち時間3分)
    1階の窓口で講習の座席順に免許が渡されます。
    印鑑はなくてもサインで問題ありませんでした。
    12時10分に免許センターを出ました。

結論

 

平日ということもありとても空いていたので全ての過程が特に並ぶことなくスムーズに行きました。

10時36分に着いて12時10分は出ましたので所要時間は1時間34分です。(講習がジャスト60分)

時間を短縮できるとすれば講習の待ち時間でしょうか。

タイミング次第なのですが、午前中の受付が11時までなので11時過ぎには講習が始まることが予想されます。

今回の5月11日の場合は10時48分伊丹着の電車で10時51分に免許センター着いてもスムーズに行けば11時5分の講習に入れてもらえて同じ時刻に終了したような気がします。

たまたま5月8日(日)の午前中に同じ場所に更新に行った会社の同僚がいたのですが、優良運転者でしたが空いていてトータル1時間弱で終わったそうです。

日曜日でも意外とスムーズに行くのかもしれません。

 

5b2670845b3d5636110696208da5ffe1_s

フィギュアスケートを習う費用

フィギュアスケートはお金のかかるスポーツ

本格的にフィギュアスケートをやるととてもお金がかかるようです。

週刊ポストの記事によれば、大人のスケート靴は一足5万円~20万円で、それが年間に2~3足は必要で女子選手の場合、衣装も1着10万円かかるということです。

子どものスケート教室だと他の習い事と同程度で週1回で5000-8000円でやっているところもあるようです

ただし、選手を目指すとなると週1回では足りないですし、靴代・衣装代・遠征費・個人レッスン代などの費用がかかるので最低でも年間30万円以上は必要なようです。

羽生結弦くんや浅田真央ちゃんに憧れても簡単に始められるスポーツではないですね。

うちには無理です。

トリプルキッツ

3歳の娘がおんぶからわたしの肩の上に登って遊ぶのがとても好きです。

肩のあたりを一周して抱っこになったり、またおんぶに戻ったりして遊んでいるのですが、その時にいつも

「トリプルキーッツ」

と言っています。

アニメの変身か必殺技の決め台詞かと思ったので意味もわからず私も「トリプルキーッツ」と一緒になって言っていました。

言い間違いの語源判明

2ヶ月くらい前から意味もわからずトリプルキッツと言っていたのですが、今日”トリプルキッツ”の語源がわかりました。

娘が1人で片足でくるくる回りながら例のトリプルキッツを連呼していたのです。

「トリプルキッツって何?」って聞いたら「羽生くんがやってるやつ」と教えてくれました。

トリプルキッツ = トリプルルッツ

でした。(私の勝手な想像ですが。)

私はフィギュアスケートをほとんど見ないのでトリプルルッツが正確にはわからないのですが、なんとなく3回転ジャンプだということくらいはわかります。

妻がフィギュアスケートを見るのが大好きで、テレビの試合をしょっちゅう録画しています。

それを娘と一緒に見ていた時に覚えた言葉のようです。

聞き間違いか言い間違いかわかりませんが、覚えた言葉をどんどん使っていくのはかわいいです。

フィギュア習いたいと言い始めたらちょっと困るなー・・・。

(やる選択肢はないから困らないといえば困らないのですが。)

関西人の一部の大人の方しか共感していただけないどうでもいいことですが、語源の話題で

802のHIRO Tの語源の旅

を思い出しました。懐かしいです。

b7b59809c3b659d21448eb423daa9b03_s

母の日は花よりも「一緒にいる時間」と「感謝の言葉」

日本とアメリカなどでは5月の第2日曜日が母の日です。

世界では必ずしも同じ日ではないようです。

今年は5月8日です。

母の日に関しての一番の思い出は、自分の母親との思い出ではなく新卒で入った会社の英語研修の時のことです。

ちょうど母の日の直前に英語研修を受けていて、そのアメリカ人の先生に「Is there Mother’s Day in US?」

と聞いたら、「Really?」 x2連発。

お前マジか?という顔で苦笑されました。

日本の母の日はアメリカ起源だそうです。

恥ずかしさの記憶って意外と残りますよね。

母の日の平均予算は? 3000円-5000円が約半数。

世間の皆様の母の日の予算は約半数が3000円-5000円です。

そもそも母の日にプレゼントを渡すのは55%。

私は厳密に言うと実母・義母には渡さない派なので少数派。

しかし自分の母親ではなく子どもの母親=妻のためには渡します。

私の予算は2000円・・・。

高校生の平均と一緒だそうです。

母の日のプレゼントランキング

1位.カーネーション・花、
2位.スイーツ、
3位.衣料品

ということで定番のお花でもプレゼントしようと思って3歳の娘と散歩がてらに近所のお花屋さんに行きました。

店の前にはおしゃれな母の日用の鉢植えがたくさん売っていました。

普段からよく通る花屋さんなので、買わないものの値段はなんとなく見ていたのですが、今日は普段の2倍位の値付けになっているような気がしました。

良さそうなものはだいたい4000円-6000円前後。

2000円台のものもあるにはありますが、しょぼいです。

需要と供給のバランスによる市場原理価格なのでやむを得ないのですが、余裕で予算オーバーなので諦めました。

世の中の平均予算に基づいてお花屋さんは商品を作っているのですね。

平均以下の人間には用がないようです。目指せbeyond the average!

チョコレートに変更

しょぼいお花に3000円以上使うくらいならチョコレートに変更です。

妻はバレンタインデーに自分で高級チョコレートを買ってとりあえず私にくれて、結局ほとんど自分で食べてしまうくらいのチョコレート好きなのです。

散歩の行き先を変更して前から気になっていた高級チョコレート屋さんに行きました。

芦屋のcherry.c

だいたい一粒300円前後でした。

予算2000円で6粒買えました。

妻に渡すとお花なんかより100倍嬉しいと言ってくれました。

早速食べて「うんまっ」と言っていました。

花より団子ですね。ことわざを侮るなかれ。

もらって嬉しい母の日のプレゼントランキング

1位.一緒にいる時間
2位.感謝の言葉
3位.実用品

お花ではないんですね。

お花にする気まんまんで花屋に行ったので結果論ですがチョコレートにしてよかったです。

資産運用

低コストのインデックスファンドが最良の選択

低コストのインデックスファンドは大多数の投資家にとって最良の選択

世界一の投資家のウォーレン・バフェットの言葉です。

素直に従ったほうが良いのでしょうが、現物株を買ったほうが儲かるような勘違いをしてしまいます。

大した知識もないくせに自分を過大評価してしまうのは愚かなことです。

現金は日本円で多少はもっているので、リスク分散という意味ではS&P 500インデックスファンドが良いのかなと思います。

先日購入した現物株で痛い目を見てからインデックスファンドに投資しようと思います。

S&P500とTOPIXをベンチマークに

今後しばらく、投資開始日の2016年5月2日を基準にS&P500とTOPIXをベンチマークとして自分の投資成績を検証してみることにします。

[投資開始日:2016/5/2 → 本日現在:2016/5/7]

S&P500 / 2081.43 → 2057.14 (98.83)

TOPIX / 1299.96 → 1298.32 (99.87)

自分 / 1,048,200円 → 1,070,400円 (102.11)

※現実には為替リスク(メリット?)があるのですが、為替の影響を無視して単純化して比較してみます。

1年くらい経ったら最初からインデックス投資しとけばよかったという事になるんでしょうね。きっと。